Анастасия Пахомова На человека из окружающей среды постоянно оказывает влияние масса раздражителей. К ним приходится постоянно приспосабливаться. Для этого и существует адаптация.
Адаптация – это в психологии психическое явление, позволяющее анализаторам органов чувств приспособиться к действиям раздражителей внешнего мира.
Уровень чувствительности анализаторов в течение дня постоянно изменяется под влиянием условий, в которых осуществляется деятельность. Чувствительность их то повышается, то понижается.
При длительном действии раздражителя средней силы, а также при кратковременном действии сильного раздражителя чувствительность анализаторов понижается.
При действии слабого раздражителя, как правило, чувствительность анализатора растет. Ее существует несколько видов.
Адаптация, приводящая к отсутствию ощущения воздействия на анализатор
Существует адаптация – это в психологии приводящая к отсутствию ощущения при долгом внешнем воздействии на органы чувств. Если на раскрытую ладонь положить небольшой предмет, то вскоре он не будет ощущаться совсем.
Аналогично человек перестает слышать тиканье часов, постоянно находящихся в комнате.
Не подвластен этому виду адаптации только зрительный анализатор, потому что глаз постоянно совершает непроизвольные микро и макро движения, и адаптации к неподвижно расположенному раздражителю не наступает.
Если в условиях эксперимента искусственно создать неподвижность глазного яблока, зрительные ощущения исчезают в течение 2-3 секунд.
Адаптация как притупление ощущений
Данная адаптация – это в психологии явление, которое выражается в притуплении ощущений под воздействием сильного раздражения рецепторов.
Опуская руки в холодную воду, человек остро ощущает ее низкую температуру. Постепенно кожные рецепторы адаптируются, и вода кажется уже не такой холодной. Яркий свет вначале вызывает сильные световые ощущения, человек зажмуривает глаза.
Затем наступает световая адаптация, глаза привыкают к данной интенсивности света. Эти 2 разновидности адаптации принято называть негативной адаптацией, так как в их процессе происходит понижение восприимчивости нервных окончаний анализатора.
Адаптация как увеличение чувствительности
Повышающая восприимчивость рецепторов адаптация – это в психологии положительная адаптация. Заключается она в увеличении чувствительности органов чувств под воздействием не сильного внешнего воздействия.
Человек входит в темную комнату. Вначале темнота кажется абсолютной. Постепенно наступает темновая адаптация органов зрения, глаза привыкают к темноте, и начинают отчетливо проявляться контуры окружающих предметов, детали интерьера, и уже можно свободно перемещаться по помещению.
Такой же механизм у слуховой адаптации к тишине. После шумной улицы тишина квартиры кажется идеальной, в процессе адаптации слухового анализатора человек слышит звук работающего телевизора в соседней квартире, шелест крыльев бабочки, нечаянно залетевшей в окно.
Адаптация к боли
Как показали исследования, снижения чувствительности к боли при многократном применении болевых раздражителей не наступает.
Наоборот, болевые ощущения с течением времени ощущаются все сильнее. Знание этой особенности очень важно при уходе за больными людьми. Адаптация осуществляется рефлекторно, она свойственна и человеку, и животным.
Адаптация – это в психологии одна из закономерностей ощущений, самого простого познавательного психического процесса, дающего человеку знания об отдельных свойствах предметов и явлений.
В плане физиологического уравновешивания организма и среды она имеет огромное значение, делает жизнь человека более комфортной.
